In unseren hektischen und ständig wandelnden Zeit,

suchen immer mehr Menschen nach Wegen sich fit zu halten,

Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

Im Yoga findet man ein System Körper, Geist und Seele

gleichermaßen zu schulen und zu entwickeln.

Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als eine reine Übungsform:

Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für den Körper, Geist und Seele.

In seiner Idee zeigt er wie Yoga uns dabei helfen kann

die Anforderungen des Alltags besser
zu bewältigen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene

unabhängig von Alters- und Trainingsstufe, sein Yoga ist für jeden,

egal wie alt, wie fit oder geübt er ist.

Yoga nach B.K.S. Iyengar ist geprägt von der exakten Anleitung und

Ausführung der Asanas (Haltungen). Durch den gezielten Einsatz von

Hilfsmitteln ergibt sich eine einzigartige Methode die

Ausübung der Asanas für Anfänger und weniger Bewegliche

einfacher und gleichzeitig effektiver zu machen.